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GESUNDHEIT AKTIV MAGAZIN
Auf 80 Seiten alles Wissenswerte rund
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Massagen
Unter Massagen versteht man manuelle Behandlungstechniken, welche durch mechanische Reize ihre Wirkung entfalten. Diese wird durch eine mechanische, systematische und schichtweise Durcharbeitung der äußeren Gewebsschichten des Körpers in Form von Knetungen, Streichungen, Reibungen und Vibrationen erreicht. Wirkungsweise der Klassischen Massage: • Durchblutungssteigerung, Stoffwechselsteigerung • Steigerung des Wohlbefindens • Regulierung der Muskelspannungen • Schmerzlinderung
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Hot Stone
Bei der HotStone Massage wird mit natürlich geformten und abgerundeten, auf ca. 40 Grad erhitzten Basaltsteinen gearbeitet. Die entspannende Wirkung der Massage wird durch das tiefe Eindringen der Wärme in den Körper verstärkt.
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Klassische Massagetherapie
Die Massagetherapie ist eine der ältesten Heilmittel der Menschheit. Sie findet ihre erste Erwähnung bereits im Jahre 2600 vor Christi und wurde später als Rehabilitations-
maßnahme bei Gladiatorenkämpfen im alten Rom eingesetzt.
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Manuelle Lymphdrainage (ML)
Die manuelle Lymphdrainage dient der Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine). Besonders häufig wird diese Therapie nach einer Tumorbehandlung bzw. Lymphknotenentfernung verschrieben z.B. nach Brustkrebsoperationen, aber auch nach orthopädischen und traumatologischen Erkrankungen, die mit einer Schwellung einhergehen z.B. nach Knie- oder Hüfttotalendoprothesen.
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